| Duurzaam leven hoeft helemaal niet duur te zijn. Het is juist goedkoop! Duurzaam leven is niet alleen voor de rijken en daarnaast is de klim...

Lees verder
Lees verder

| Als het buiten donker, nat en koud is kun je intens verlangen naar een hartverwarmende stamppot, al dan niet met een kuiltje jus. Hieronder...

Lees verder
Lees verder

| Weet jij hoeveel voedsel jij weggooit? Jaarlijks gooien wij per persoon 34 kilo voedsel weg. Wil jij voedselverspilling verminderen? Lees da...

Lees verder
Lees verder

| Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor ons lichaam. Koolhydraten zijn daarom helemaal niet slecht of ongezond, het geeft je lic...

Lees verder
Lees verder

| Jij bent toe aan een nieuw eetpatroon. We zetten daarom de 10 lekkerste recepten met weinig calorieën voor je op een rijtje.

Lees verder
Lees verder

| Overweeg je om een maaltijdbox uit te proberen? We zetten voor je op een rijtje waarom een maaltijdbox een gezonde, lekkere en goedkope keuz...

Lees verder
Lees verder

| De Consumentenbond deed een vergelijking tussen alle maaltijdboxen in Nederland en gaf Ekomenu als enige 10 sterren op het gebied van inform...

Lees verder
Lees verder

| Zoals bij velen van jullie bekend is spelen groenten een zeer belangrijke rol bij de gerechten van Groentekok® Frank Fol. Een juiste bereidi...

Lees verder
Lees verder

| Groenten vormen de basis van een gezond eetpatroon. Om groenten goed te kunnen bereiden is het van belang dat je verschillende bereidingstec...

Lees verder
Lees verder

| De gerechten van Ekomenu bevatten 200 tot 400 gram groenten per persoon. Om te weten hoe je deze groente goed kunt bereiden heeft onze Belgi...

Lees verder
Lees verder